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🎄[I benefici del mirtillo, l’amico del cuore e della memoria] 🎄

❤️Potente antiossidante, è possibile sfruttarne a pieno le proprietà energetiche, consumandolo crudo o sotto forma di succo o di frullato. Ma è comunque talmente versatile in cucina, che potrete incontrarlo in svariati modi, tutti buonissimi.

❤️ I mirtilli, come in generale i frutti rossi, sono ricchissimi di vitamina C, utile per rinforzare i capillari, motivo per cui contribuiscono al buon funzionamento della circolazione sanguigna

❤️Inoltre, sembra che gli antiossidanti presenti in questi piccoli frutti, contribuiscano a rallentare il processo di invecchiamento cellulare, migliorando le capacità cognitive e, in generale, l’attività cerebrale.

🎄🎁Un piccolo grande regalo 🎄🎁

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